Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
  • 1 αυγό
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 1 φλιτζάνι βρώμη (χρησιμοποιώ χωρίς γλουτένη)
  • 2 κουταλάκια του γλυκού Baking Powder
  • 1/4 - 1/2 κουταλάκι αλάτι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού Βανίλια προαιρετικά
  • 1 κουταλιά της σούπας Daily Fitness

Ιδέες toppings:

  • Φρέσκα μούρα
  • Μέλι
  • Κομματάκια σοκολάτας
  • Φρέσκα φέτες μπανάνας
  • Αλεσμένα αμύγδαλα

Οδηγίες

  • Σε ένα μπλέντερ, ρίξτε το γάλα αμυγδάλου, τα αυγά, το μέλι, τη βανίλια (προαιρετικά), την βρώμη, το Baking Powder και το αλάτι.
  • Ανακατέψτε μέχρι να εξομαλυνθεί.
  • Θερμάστε την κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Μόλις θερμανθεί, ψεκάστε με ένα μη κολλητικό σπρέι μαγειρέματος ή τοποθετήστε λάδι καρύδας ή βούτυρο σε κατσαρόλα. Βάλτε το μείγμα στο τηγάνι.
  • Μαγειρέψτε για 2 - 3 λεπτά στη μία πλευρά. Γυρίστε και μαγειρέψτε για άλλα 1 - 2 λεπτά.
  • Διαλύστε το DAILY FITNESS σε νερό και ρίξτε το πάνω από τα pancakes.Προαιρετικά βάλτε μαζί και λιωμένη σοκολάτα.
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
Χρόνος Προετοιμασίας
10 λεπτά
Χρόνος Εκτέλεσης
μερίδες
2 μερίδες

ΑΠΑΛΛΑΓΜΕΝΟ ΑΠΟ